bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Велосипедисты МО отправились в Абрамцево в рамках проекта «ВелоКультТур»

Велосипедисты МО отправились в Абрамцево в рамках проекта «ВелоКультТур»

Проект «ВелоКультТур» является инициативой Министерства культуры региона.

В поездке в Абрамцево приняли участие не менее пятидесяти велосипедистов.

Сначала они ехали на электричке до станции Радонеж, после чего до музея в Абрамцево ехали уже на велосипедах.

Проект «ВелоКультТур» подразумевает посещение на велосипедах по туристическим местам Подмосковья, куда включены местные музеи и старинные усадьбы.





Что касается пользы от езды на велосипеде, она очевидна и давно ивестна.

Езда на велосипеде успокаивает психику и дарит более глубокий сон.

Рано утром поездка на велосипеде может показаться тяжелым испытанием, но только в краткосрочной перспективе. Но если у вас бессонница, то езда в течение 20-30 минут каждый день дает удивительный результат. Время, необходимое, чтобы заснуть сокращается вдвое, а время сна увеличивается почти на час.

Помимо этого благодаря физической активности на дневном свете, наступает синхронизация ритмов организма, и также тело избавляется от кортизола - гормона стресса, который может мешать глубокому, восстанавливающему сну.

Езда на велосипеде поможет выглядеть моложе. Ученые обнаружили, что езда на велосипеде на регулярной основе может защитить вашу кожу от вредного воздействия УФ-излучения и уменьшить признаки старения.

Дерматологи объясняют: «Увеличение циркуляции крови с помощью упражнений доставляет кислород и питательные вещества к клеткам кожи более эффективно, в то время как выводит вредные токсины из тела».

Такое упражнение, как езда на велосипеде, также создает идеальную среду в организме, чтобы оптимизировать выработку коллагена, он помогает уменьшить появление морщин и ускорить процесс выздоровления.
Tags: велосипеды, велоспорт
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments