В настоящее время большинство видов танца существуют для отдыха и самовыражения, хотя танец может стать и видом соревновательной деятельности.
Танцы - это приятный способ быть более физически активными и оставаться в форме.
Есть много форм танца, и все они практически доступны самым широким слоям населения.
Может возникнуть вопрос: где можно обучиться танцам в Москве?
В том числе – есть ли обучение танцам для взрослых и даже «с нуля»?
Ответ на этот вопрос положительный: школа танцев «OpenDance» приглашает всех желающих.
Подробнее можно ознакомиться на сайте школы танцев по адресу
http://www.opendance.ru/
Вот только небольшой список направлений, предлагаемых школой танца «OpenDance»
Стрип-пластика
Клубные танцы, Хип-Хоп, Dance MIX
Восточный танец
Латиноамериканские танцы
Латиноамериканских танцев);
Современные танцы для детей
В чем самые объективные преимущества школы танцев «OpenDance»?
1. Очень удобное расположение (что для Москвы крайне важно). Метро Коломенская, и очень просто добраться пешком.
2. Все тренеры в школе «OpenDance» - постоянно практикуют танцы в «реальной» жизни.
3. Платить за обучение можно несколькими способами, все продумано для клиента.
4. Это настоящий зал для занятий, со всеми вспомогательными помещениями и принадлежностями.
5. Доступная цена занятий танцами – в месяц всего 2 800 рублей.
Что касается пользы для здоровья от танцев, то она совершенно очевидна.
Танец может быть простым и доступным способом оставаться в форме для людей всех возрастов, форм и размеров. Танцы имеют широкий спектр физических и психических преимуществ:
- улучшение состояние вашего сердца и легких
- увеличение мышечной сила, выносливости и двигательной активности
- улучшение мышечного тонуса
- управление весом
- более сильные кости и уменьшенный риск развития остеопороза
- лучшая координация движения, ловкость и гибкость.
- улучшение чувства равновесия и пространственной уверенности
- улучшение психического самочувствия
- больше уверенности в себе и чувство собственного достоинства
- разнообразные социальные навыки.
Вы можете танцевать в группе, с партнером, или по своему усмотрению.
Танцы стали таким популярным способом быть активными и поддерживать хорошую физическую форму, что большинство фитнес-клубов предлагают уроки танцев в своих групповых упражнениях.
Но лучше обращаться к профессионалам – идите в школу танцев «OpenDance»
