bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Categories:

Как добавить медиаторов в мозг


  • Есть ли в России хорошие новости? Да.

  • Почему нам нужны хорошие новости

  • И где их найти


Мы хотим быть в курсе всего. Не все, но многие.

И это сказывается на нашем благополучии.
Мы подвержены новостям везде.
ТВ, радио, онлайн через социальные сети.
Некоторые из которых являются поддельными новостями.

Новости о бедствиях - это категория номер один.
И есть исследования, доказывающие, что воздействие плохих новостей может вызывать беспокойство, расстройства настроения и даже вызывать привыкание.

С другой стороны, хорошие новости увеличивают наши «гормоны хорошего настроения» и даже укрепляют нашу веру в человечество.

Хорошие новости России можно читать тут без ограничений.
Есть ли в России хорошие новости? Да.

Так почему же так мало хороших новостей?

Давайте сначала посмотрим, что происходит ...

Новости о бедствиях и новости о деньгах и экономике выше в интересах пользователей.
Конфликтные новости, рассказы о войне и социальных бедах - это третье место.

Плохие новости привлекают читателей, и многие публикации будут содержать поэтому больше этих новостей.

Читатели предпочитают следующее:
- Новости о бедствиях - 39%
- Новости о деньгах - 34%
Новости о конфликтах - 33%

Кроме того, мы также имеет дело с поддельными новостями.

Поддельные новости популярны. И за них платят деньги.

Одна статья в Интернете может принести доход от рекламы до 10 000 долларов.
Возможно, вы нажали на статью, думая, что это настоящий новостной сюжет.
Но затем в правом поле экрана мельком видно любимую кинозвезду.
Кто может удержаться от нажатия на боковую панель с надписью «15 голливудских звезд, зависимых от наркотиков»?

Это называется «наживка», истории, которые пробуждают наше любопытство и заставляют нас щелкать по н им.
Тем самым принося доход владельцу сайта. 23% пользователей говорят, что они поверили и поделились фальшивой новостью!

Каковы же негативные последствия плохих новостей?

Невербальная информация, такая как изображения войны, стихийных бедствий и гражданских беспорядков, изменяет способ обработки информации зрителями. Это научный факт.




Исследование показало, что зрители обрабатывали изображения и звуки, такие как крики и грохочущие шумы, но фильтровали выступление диктора и комментарии.

Почему же новости вредны:

- нарушают наше мышление - новости отвлекают и вовлекают нас в нечто иное, чем то, что мы должны делать. Наша способность сосредоточиться уменьшается с увеличением частоты наших действий.

- меняют наш мозг - наши нервные клетки постоянно работают, и чем интереснее история, тем больше мы хотим следить, поэтому наш мозг работает сверхурочно (и не всегда в хорошем смысле).
Это также уменьшает объем внимания.

- Это стресс - расстраивающие истории высвобождают кортизол, сохраняя наше тело в состоянии стресса, который может вызвать беспокойство.


Так что же нам делать? Сделать медиа детокс.


  • Избегать новостей и социальных сетей. И тогда наш мозг получает возможность восстановить силы и расслабиться.

  • Это может помочь увеличить креативность.

  • Поэтому, когда нет необходимости, держитесь подальше от телевидения, Интернета и других источников СМИ.

  • Читать хорошие новости

  • Чтение плохих новостей вырабатывает гормоны и сжигает нейромедиаторы.

Ну а хорошие новости меняют настроение.

Мы можем извлечь большую пользу для нашей личной жизни и отношений от позитивной информации.

Человеческие, душевные истории повышают доверие и надежду на человечество.

Истории об улучшении условий жизни и здоровья вдохновляют.

Наконец, никто не может оспаривать силу смеха.
Хорошая, чистая, смешная история оставит улыбку на вашем лице каждый раз, когда вы вспоминаете ее.

Я рекомендую, чтобы у каждого человека была привычка читать хорошие истории хотя бы раз в день.
Позитивная информация приносит пользу эмоционально, физически и морально.
Дай-то Бог!
Tags: медитация, новости, психология, счастье
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments