October 26th, 2019

BABBY2

В Украине наконец-то появился боди массаж (!)

Польза массажной терапии для здоровья просто удивительна!

Все слышали про преимущества массажа.
Но какие они, собственно?




Ну, все знают, что лежать в спокойной расслабленной атмосфере на массажном столе с приглушенным светом - значит идеальный способ завершить день на хорошей ноте. А если еще и с зажженными свечами и ароматом сущностью лаванды, если вокруг теплый воздух - это звучит как рай.

С этой целью все люди доброй воли идут сюда. Ведь именно здесь есть боди массаж.
Боди массаж появился теперь и в Украине.

Однако, цель массажа не только в расслаблении.

Он также несет в себе много целебных свойств.
Практика использования массажа для исцеления вытекает из обычаев и техник, уходящих корнями в древнюю историю.
Восточная и Западная цивилизации обнаружили, что массаж может излечить травмы, снять боль, уменьшить стресс, предотвратить и вылечить болезни.
Массаж может даже способствовать высвобождению накопившихся токсинов в организме, а именно они вызывают многочисленные проблемы со здоровьем.

Ниже несколько лечебных преимуществ массажа для конкретных случаев.

1. Хроническая боль
Люди с хронической болью часто обращаются к массажной терапии, чтобы естественным образом улучшить качество своей жизни.
Массаж может повысить уровень серотонина в человеке. Он заставляет организм естественным образом уменьшать боль.
Около 35 процентов всех людей после массажа испытывают меньше боли, связанной с ригидностью суставов. Уходит болезненность после травм и хронических заболеваний.
Было доказано, что массаж эффективно расслабляет мышцы и трудные суставы. Массаж также уменьшает симптомы фибромиалгии.
Фибромиалгия - это хронический синдром, характеризующийся общей болью, ригидностью суставов, сильной усталостью, нарушениями сна, головной болью и мышечными спазмами.

Одно исследование показало, что массажная терапия помогает людям с фибромиалгией чувствовать себя более расслабленными, помогает при болезненных точечных болях и снижает уровень содержания вещества Р (вещества, которое посылает болевые сигналы по всему телу).

2. Боль в спине

Ученые изучили различные проявления хронической боли в пояснице и обнаружили, что массаж был наиболее эффективным средством для уменьшения боли в спине.

3. Диабет
Уже более 100 лет рекомендуют массажную терапию при диабете. Она помогает восстановить правильное использование инсулина, и снижает воспаление.

4. Депрессия, беспокойство и усталость
Было доказано, что массаж помогает уменьшить стресс, устранить депрессию и улучшить утомляемость.
Депрессия часто вызывается активной и хронической болью, и одна только депрессия приводит к мышечному напряжению и боли, с которыми может ежедневно быть очень больно жить.

5. Боль при артрите
Массаж, который включает в себя легкое давление на суставы и крошечные рецепторы давления под кожей, может облегчить боль при артрите. Массаж может увеличить приток крови к суставам и улучшить кровообращение по всему телу, что может помочь увеличить вашу подвижность и гибкость.

6. Улучшение осанки
Если вы сидите перед компьютером весь день или стоите на ногах, то это может вызвать напряжение в шее и спине.
Это может привести к плохой осанке. Массаж может помочь организму укрепить способность совершать здоровые и естественные движения.
Ваши мышцы смогут расслабиться и расслабиться во время массажа. Это позволит вашему телу занять естественную, безболезненную позу.

7. Головные боли
Регулярный массаж помогает расслабиться и снять стресс с тела. Этот альтернативный метод значительно снижает вероятность возникновения приступов мигрени и головных болей от напряжения. А все потому, что идет расслабление мышечных спазмов и триггерных точек.
Если сфокусироваться на шее, плечах и голове, массаж может уменьшить боль и дискомфорт, вызванные мигренью или головной болью напряжения.

Массаж может улучшить кровоток, снизить кровяное давление и улучшить функцию организма.
Улучшение кровообращения является частью цепной реакции, которая происходит в организме в результате регулярной массажной терапии.

8. Улучшение гибкости
Массаж может стимулировать выработку естественной смазки в теле, чтобы сохранить максимальную гибкость.
Влияя на мышцы, соединительные ткани, сухожилия, связки и суставы, массаж может улучшить гибкость и диапазон движений. Сделает суставы более подвижными и менее подверженными травмам.

9. Улучшение спортивных результатов
Некоторые виды массажа, включая спортивные, специально разработаны для улучшения спортивных результатов. Сегодня спортсмены часто получают массаж на стадионах или на тренировочных площадках. Это помогает наладить кровоток и разогреть мышцы перед игрой или состязанием.

В общем, массаж рекомендуется практически всем.