November 19th, 2019

BABBY2

Что надо знать про зерна

Но на самом деле, хорошая диета - это то, что вы НЕ едите. Ну, и то, что вы делаете.

В сегодняшнем развитом мире мы перекармливаем себя, но недоедаем.
Пищевой хлам взял верх.

Во многом это связано с тем, что мы в первую очередь заботимся о калориях.
И верим, что, поддерживая определенное количество ниже заданного количества, все будет окей.




И все это время мы упускаем истинную причину, по которой мы едим: получать питательные вещества.

Если приложить усилия к тому, чтобы есть питательные продукты - немодные или трудные для приготовления по современным стандартам - калории позаботятся о себе.

И, по большей части, здоровье тоже позаботится о себе.

Есть несколько ненужных продуктов, которые надо выбросить из меню.
И насладиться настоящей едой, которая была рождена или выращена.


Например, высокорафинированные зерна
Высокоочищенные зерна - основа многих нездоровых продуктов.
Избегая их, мы избежим многих вещей, которые лучше всего выбрасывать по умолчанию.

Они мало добавляют питательных веществ.

На самом деле, им часто не хватает питательной ценности, и в них добавляются синтетические витамины и минералы.
Этот процесс называется обогащением и был необходимым шагом в борьбе с дефицитом питательных веществ в прошлом.

Мы живем в развитом мире изобилия. Так много выбора!
Мы тонем еде.
Итак, зачем выбирать рафинированное зерно, такое как белый хлеб или макароны?

Когда можно выбрать более насыщенный питательными веществами вариант?

Это потому, что вам не нравится последнее, не так ли?

Есть старомодные зерна: рожь, полба, гречка, камут и другие. Это лучший выбор, если сделан из закваски, а не из современных пекарских дрожжей.
Ферментация расщепляет анти-питательные вещества, делая фактические питательные вещества более легко усваиваемыми и менее способными вызвать пищеварительный стресс.

Итак, попробуйте что-то новое.

Другой вариант - полностью удалить зерновые из своего рациона (в конце концов, не существует такого понятия, как дефицит зерна).
Я не особенно люблю зерновые. Я думаю, что они возникли во время голода в хрупких условиях после того, как мы успешно уничтожили большинство действительно больших и вкусных млекопитающих, симбиотических с пышными лугами.

Употребление в пищу пророщенного зернового хлеба (находящегося в магазине по продаже диетических продуктов) или проращивание зерна в домашних условиях (вымачивание, а затем дать им прорастать в течение дня или около того) - это способы уменьшить количество защитных химических веществ, содержащихся в растениях, которые в совокупности называются антинутриентами.
Глютен является одним из примеров.

Если вы плохо себя чувствуете, я настоятельно рекомендую вам сделать это и добавить в каши.
Проросший хлеб - единственный тип хлеба, который я ем, и, в отличие от других сортов, единственный, который не заставляет меня чувствовать себя плохо.
BABBY2

Что делают с мусором в Щербинке (Москва)

Простой вопрос.
Существуют ли надежные, ответственные и экологически безопасные решения по управлению отходами для дома и бизнеса?

Или это всё пустой звон и бред сивой кобылы?




Конечно, такие решения есть. О них немного ниже.
А пока немного статистики про Щербинку.

Как оказалось, с 2012 года Щербинка – это уже не самостоятельное поселение.
А, по сути, один из округов Москвы.

Что влечет за собой неизбежные последствия: надо развивать инфраструктуру, и много строить.
А значит жителей всё больше, ни у мусора от них тоже всё больше.

Коммунальщики не справляются. Какой выход?

Обращаться к частным компаниям. К надежным, у которых и все бумаги есть, и места для вывоза разрешенные, и спецтехника в ажуре.

Далее действия простые.
- Заходим на сайт компании Эко-Импульс ecologia-t.ru
- Читаем, сколько стоит вывоз мусора щербинка
- Звоним по телефону (495) 506-25-76
- Заказываем бункер или контейнер, или ещё чего, получше.

А все дело в чем.
Если вы начинаете проект или у вас будет больше отходов, чем обычно, обращение в Эко-Импульс может стать отличным решением.
Управление отходами предлагает разнообразные решения практически для любых задач.

С конкурентоспособной ценой и самым надежным обслуживанием в бизнесе, вы можете быть уверены, что независимо от количества отходов, мы можем помочь вам утилизировать их.

Но это ещё не все.
Управление отходами предлагает надежные и эффективные услуги по сбору мусора и утилизации отходов.

Они работают в соответствии с вашим графиком, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые важнее всего.

Если вам нужно избавиться от лишних отходов, выходящих за рамки ваших обычных потребностей в обслуживании, вам поможет служба управления отходами Эко-Импульс.

С нашим разнообразием услуг по доставке по требованию и удалению мусора, просто наведите, нажмите, и мы приедем за ним. Всегда везде.


Являясь одним из крупнейших сервисов по вывозу мусора компания Эко-Импульс стремится сделать наш мир более экологически безопасным.

От переработки отходов до консалтинга, Эко-Импульс будет работать вместе с вами, чтобы найти перспективное решение, которое подойдет вам.

Вне зависимости от того, убираете ли у подъезда, или хотите избавиться от мусора в рамках небольшого проекта строительства или реконструкции,
Эко-Импульс предложит простые решения.


Эко-Импульс стремится предоставить лучший в своем классе сервис и сделать вашу жизнь немного проще.

Задача Эко-Импульс - подумать о том, что и куда выбрасывается, чтобы ваш дом, малый бизнес и окрестности двигались вперед.
KID

Промышленный сахар

Сахар добавляется почти ко всему, что мы едим.

Вы даже не можете купить арахисовое масло, которое не было изменено производителем, так что вы просто не можете перестать его есть.

Но всегда есть альтертанива сахару. Это естественные продукты.





Употребление в пищу сахара - часто скрытого в продуктах под одним из более чем 68 различных названий - это отличный способ набрать вес и заболеть.


Это не только добавляет в вашу диету много энергии, которую вы не сжигаете - кровать, метро, офис, метро, диван, кровать, и т.п.

Мы также подталкиваем свою гормональную систему несколько раз в день.

Но ничто не любит, когда его подталкивают.

Проще говоря, эта комбинация вещей создаст дополнительное ожирение (жир) и вызывает болезнь.

Много-много болезней.
Избегайте добавления сахара, и вы избегаете нездоровой пищи. Можете ли вы увидеть появление шаблона?
BABBY2

Чего вам в машине не хватает?

Какие аксессуары нужно иметь в машине?

Что во время ваших автопутешествий упростило бы вашу жизнь?

Кто избегает неприятностей? Тот, кто думает наперед.





А кто предлагает вам дополнительный комфорт в автомобиле?
Конечно, это сайт с говорящим названием Авторадости avtoradosti

Стоит только зайти на этот сайт, и многое становится ясно.

Например, проясняется такой вопрос: какие из автомобильных аксессуаров действительно необходимы?

На этом сайте есть лучшие аксессуары для вашего автомобиля

Тут надо понимать один простой факт.
Дорога длинная, очень длинная!
Часто за рулем мы понимаем, что нам не хватает аксессуаров в нашем автомобиле.

Некоторые из аксессуаров являются необходимыми, и было бы почти невозможно без них управлять автомобилем.
Всё это есть на сайте Авторадости.

Другие автоаксессуары полезны и делают вождение более приятным, или являются необязательными и участвуют в комфорте водителя без особой необходимости.
И это тоже есть на сайте Авторадости.

А ведь есть умные гаджеты, которые полезны, умны и практичны одновременно!

В любом случае, не стесняйтесь покупать автомобильные аксессуары, они упрощают нашу жизнь, могут избавить нас от неприятностей, а иногда и делают путешествие пассажиров более комфортным!

Идите же на сайт Авторадости!

Ну и не стоит забывать про GPS, диски, автомагнитолу, а также про USB-адаптер / прикуриватель.
Сайт Авторадости – для вашей радости.