bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Categories:

Проверенная диета


Это трехдневный цикл. "Раз -три дня, два - три дня" и так далее.

1-й день:

кушать нормально, не объедаясь, но и не голодая.
Любые продукты в любом виде. Желательно лишь сократить количество сладкого, мучного и алкоголя. Заниматься спортом. Кто не любит спорт, просто дать себе повышенную нагрузку (шоппинг, секс, работа по дому).

2-й день:

кушать так же, как в первый день, и при этом отдыхать, избегая больших физических нагрузок. Активизировать парасимпатику.

3-й день:


нужно постараться ограничить рацион фруктами и кефиром. Побольше пейте жидкости.
Subscribe

  • Философия моря и философия земли

    Есть философы земли, которые ходят по земле, шагают по ней. И есть философы моря, которые плавают, плывут куда-то. Не всегда в прямом смысле этого…

  • В чем коренится отчуждение?

    Я не нахожу большого утешения в том факте, что теперь никто из моих родственников не знает, где я живу. Если бы они хотели меня найти, то не смогли…

  • Земля вращается быстрее, чем обычно

    И наступил самый короткий день в истории (!) Земля вращается быстрее, недавно был зафиксирован самый короткий день в истории. 29 июня 2022 года…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments

  • Философия моря и философия земли

    Есть философы земли, которые ходят по земле, шагают по ней. И есть философы моря, которые плавают, плывут куда-то. Не всегда в прямом смысле этого…

  • В чем коренится отчуждение?

    Я не нахожу большого утешения в том факте, что теперь никто из моих родственников не знает, где я живу. Если бы они хотели меня найти, то не смогли…

  • Земля вращается быстрее, чем обычно

    И наступил самый короткий день в истории (!) Земля вращается быстрее, недавно был зафиксирован самый короткий день в истории. 29 июня 2022 года…