bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Согнать жир - ещё один способ


    Что такое углеводная разгрузка
Она же – загрузка.



    Этому способу сгонки жира довольно много лет.
Принцип такой. На время спортсмен перестает есть углеводы вообще. Всякие.
    Как следствие, в организме начинается нехватка глюкозы.
Печень на это реагирует просто: запускает процесс выработки гликогена прямо из жиров.
    То есть организм «съедает» лишний жир.
    В чем польза такого способа: если разгрузка довольно длительная, то при следующей «загрузке» происходит рост физических показателей, улучшение здоровья и ещё большая сгонка жира.

Но пробовать надо аккуратно.
Tags: диеты, спорт, фитнес
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments