bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Здоровье и фитнес - пока не поздно...


    Считается, что ожирение – это болезнь. Так думали не всегда. Но сейчас уже никто не спорит.
Как проявляется ожирение? Очевидно в виде накопления жира там, где его быть не должно. Причем в избытке. Этот избыток может быть даже опасен для здоровья. Как минимум вызывает болезни.
     Как избежать таких проблем?
Физкультура и спорт в разумных количествах – вот оптимальное решение.



Нужно помнить о собирательности понятия «жир». В организме есть полезный жир – это самые разнее жирные кислоты. Также бывает растительный жир и молочный жир.

Во всём нужно знать меру. А ещё лучше – начать разбираться в этой теме уже сейчас.

Tags: спорт, фитнес
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments