bhaga (bhaga) wrote,
bhaga
bhaga

Какие делосы в спортзале?


Чем люди занимаются, когда приходят в спортзал?

Особенно в такой спортивный зал, где спортивный зал как на сайте o2sport.ru

Да спортом занимаются. Слышны звуки диксиленда. Видны махи ногами, бег. Подскоки удачно сочетаются с рок-музыкой.

спорт
А кому за 50 современная музыка может показаться слишком шумной. А темп оказаться слишком быстрым. Поэтому музыкальное сопровождение занятий в стиле ретро будет наиболее оптимальным вариантом.
Любимые мелодии молодости - танго, фокстроты, чарльстоны. Латиноамериканские ритмы (румба, самба, ча-ча-ча) создадут хорошее настроение. Создадут благоприятный эмоциональный фон.

Не следует очень часто менять мелодии.
В среднем 3 - 5 минут для каждого произведения.
Смена музыки будет для вас сигналом для смены движения.
Не включайте музыку слишком громко. Помните о людях в доме, где находится ваш спортзал.

Удачного вам спорта.

Tags: спорт, фитнес
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments