Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

BABBY2

Несколько полезных практик для спокойного ума

Например, есть подход под названием EMDR

1. EMDR расшифровывается как «десенсибилизация движением глаз и обработка».
Это невероятно эффективная соматическая терапия, она на переднем крае лечения травм.

Терапия EMDR меняет правила игры. Она помогает мне избавиться от многих травмирующих воспоминаний и в целом почувствовать себя в большей безопасности.

2. Культивирование спокойствия



Связь разума и тела давно установлена.
Чтобы иметь спокойные мысли, надо также иметь спокойное тело.
В медитации как раз и можно воплотить спокойствие.
Насколько глубоко человек может успокоиться? Всегда есть, куда глубже, надо только начать.

3. Саморегулирование

Хорошо отрегулированная нервная система легко может перейти от стресса к спокойствию.
А активация спокойствия - это приобретенный навык, называемый саморегуляцией.

Обучение саморегулированию во взрослом возрасте может быть сложной практикой.
Во-первых, нужно обращать внимание на сам стресс.

Каковы признаки того, что человек теряю саморегуляцию?
Это громкий разговор, человек начинает грызть ногти и постоянно двигаться. Например, играет с волосами или покачивает ногами.

Тут важно научиться распознавать нарастающий стресс. После чего глубоко дышать. Или практиковаться в том, чтобы просто оставаться в покое. Это уже само по себе трудно.
Но это поможет обрести спокойствие даже без практики медитации.

4. Спокойные отношения с людьми

Мы, люди, запрограммированы на потребность друг в друге.
Мы не можем без взаимопомощи, но об этом часто забывают.

Саморегуляция - жизненно важный навык.
И есть много способов научиться успокаивать себя. Но нам нужны и спокойные отношения. Спокойные семьи. Спокойные люди. Спокойные сообщества.

На самом деле регулирование своего состояния может происходить через отношения.
Это называется совместным регулированием.
В идеале это начинается ещё в детстве, когда наши опекуны постоянно успокаивают.

Но совместное регулирование продолжается и во взрослом возрасте.
И это происходит благодаря надежной привязанности к нашим друзьям и близким партнерам.
Совместная регуляция может существовать даже в отношениях с терапевтом, которому доверяют.

Хорошо иметь нескольких близких людей, с которыми можно совместно отрегулировать свое состояние. Это жизненно важно для того, чтобы помочь себе чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

5. Просто отпустить ситуацию

Наконец, необходимо осознать: мне не нужно, чтобы люди соглашались со мной. Для моей безопасности это не имеет значения.
Я могу иметь свои твердые ценности, отличные от других, и не соглашаться с людьми.
Но при этом оставаться в порядке.

Отказ от потребности быть правым. Отказ от необходимости изменить чье-то мнение.
Отказ от необходимости создать безопасность посредством подтверждения - вот оно, настоящее освобождение.

Это высвобождает столько умственной энергии!
Творческие способности резко растут.
И регулярно накатывает чувство спокойной ясности.


Стать спокойным человеком непросто. Нас окружает хаос и страдания.
Но если научиться чувствовать себя в безопасности в своем теле, избавиться от мысленных конфликтов и сохранять спокойствие - это изменит жизнь.
Давайте пожелаем всем нам большое чувство спокойствия в жизни.
BABBY2

Ты не обязана верить своим мыслям

Сегодня про три причины перестать беспокоиться о своих негативных мыслях.

Тут дело вот в чем: с чем бы мы ни сражались, мы укрепляем то, с чем сражаемся (хаха).

Все замечали, что стоит начать критиковать или осуждать - и сразу наполняет страх и беспокойство.
Все хотя бы раз беспокоились о негативных мыслях, о дурных предзнаменованиях...

Нас учат, что негативные мысли - это плохо.
Ага, они «токсичны», они «снижают нашу добрую вибрацию», заставляют застревать в прошлом и т.п.

Нас учат, что для того, чтобы чувствовать себя, надо изгнать негативные мысли из своей жизни.
Вроде того: до свидания, негативные мысли! Пока!

Сразу прийдет более высокая вибрация, красивая подруга или парень, хорошая машина, душевный покой и так далее.



Это всё бред.
Так что же делать со всем этим негативным мусором в голове? Как его остановить?
И действительно ли попытка подавить положительной мыслью мысль отрицательную - лучший способ справиться с ситуацией?

Все часто советуют менять негативные мысли на позитивные, используя такие техники, как аффирмации.
"Быстро, подави эти негативные мысли!"
Но действительно ли это лучший путь?

Большинство людей неправильно понимают, почему терпят фиаско в борьбе с негативным мышлением. А все потому, что не понимают, что такое мысли в первую очередь.

Что такое вобще мысли?
Счастье зависит не от того, как мало у вас негативных мыслей, а от того, что вы делаете с теми мыслями, которые у вас есть.

Это подводит нас к первой хорошей новости:

1. Негативные мысли - это нормально.

Человеческий разум думает сквиллион мыслей каждый день. Это правда. Я погуглил.
Большинство из нас наводнены негативными мыслями.
Даже те мысли, которые кажутся положительными ("я такой классный, потому что у меня новая машина") они на самом деле являются только замаскированными отрицательными мыслями.
Поскольку они укрепляют веру в то, что вы не были хорошими до того, как приобрели новую машину.

А теперь хорошая новость: негативные мысли - нормальная часть человеческого существования.

Это означает, что не нужно беспокоиться о том, что негативные мысли изначально есть. Какими бы страшными негативные мысли ни были, все это нормально.

Это подводит ко второй хорошей новости:

2. Не нужно верить своим негативным мыслям!
Неа.

На самом деле не обязательно верить своим мыслям. Это просто.
Вроде, как бы, что-то вроде.
Позвольте объяснить.
Наш разум хотел бы, чтобы мы поверили, что все ваши мысли верны. Один из способов добиться этого - заставить вас думать, что разум (он же т.н. "ум") и мы - это одно и то же.
Истина: ваш ум - это всего лишь одна часть нас; это не мы.
Возможность отделить свои мысли от своего самосознания. Одна из самых полезных вещей, которые можно сделать.

Например, попробуйте следующее: представьте себя состоящим из четырех частей.

  • Разум

  • Физическое тело

  • Сердце

  • Духовный аспект


Это значит, что есть "ты". И есть "Не ты".
Разум. Ваш разум - это просто инструмент, который вы можете использовать.

Все мысли и восприятия фильтруются через уникальную систему убеждений. И именно этот фильтр вызывает негативные мысли.
Негатив заложен в этом фильтре.

Когда кто-то пытается «лечить себя» и «духовно расти», он пытается изменить фильтр восприятия. Пытается изменить свою систему убеждений.
Вы - часть своих мыслей, и вы никогда не изменитесь. Вы не можете - да и не хотите. "Ты идеален, дружище!"

Не нужно анализировать свои неприятные, критические мысли. Или беспокоиться о них.
Ведь это просто мысли.
Если вы действительно хотите, чтобы их было меньше, перестаньте их слушать.
Ощущение твердого покоя и удовлетворения возникает, когда ум спокоен. Или в те моменты, когда вы вспоминаете, что вам не нужно верить своим мыслям.

Или, как я люблю говорить: "Я не чувствую себя плохо; это мой ум чувствует себя плохо!"

Есть одна вещь, которая полезна при работе с давнишними критическими убеждениями. Относиться к ним как к игре.

Я думаю про себя, например такое. А что, если бы я не поверил вот этой мысли даже на несколько секунд? Взял паузу.
Результат всегда удивительно радует.

Хорошо действительно почувствовать, каково это - не верить в ту или иную своую мысль.
А иногда мысль ведь длится всего несколько секунд!.

Так всё же, что там насчет позитивного мышления. Это хорошо, верно?

Конечно, да. Но вся хитрость в том, как мыслить позитивно. И это третья хорошая новость:

3. Вы можете положительно относиться к негативным мыслям (!)

Нет ничего плохого в том, чтобы думать отрицательно.
Просто знайте, что негативные мысли вообще не имеют значения.

Они просто неправда, и ничего не «значат».
Когда вы наталкиваетесь на «негативные» мысли и резко отвергаете их, вы говорите себе как бы: «Я недостаточно хорош. Если бы я был достаточно хорош, я бы вообще не подумал об этом».

А вот и нет. "Ты идеален, дружище!" (см. выше)
елена

Взять хотя бы для примера племя "пури"

Что бывает, если замученного жарой и асфальтом городского жителя выпустить в дикую природу?
(или просто в обычную природу).

Подобно пингвину, марширующему по Антарктике, такой городской житель целеустремленно зашагает вперед.

  • Он будет останавливаться, чтобы почуствовать, как трава щекочет пальцы ног.

  • Он посмеется, когда легкий ветерок поцелует его в щеки.

  • Он будет присутствовать в моменте каждым граммом своего существа.

И на мгновение в голове городского жителя возникте мысль о предстоящих проектах и ​​электронных письмах, на которые «нужно» ответить. Но только на мгновение.

Современное общество выдавливает из нас капризы, давит, как жирного июньского жука под неосторожной ногой.
Десятилетия учебы и бессмысленной работы - они подобны ведрам с водой, которые гасят костер.
От нас остались только угли.
Огонь, горящий в душе, ждет, когда кислород вернет нас к жизни.

Чтобы достичь простой жизни, нужно сделать трудный выбор и проложить свой собственный путь.
Это тот голос, который говорит: не останавливайтесь. Он указывает дорогу в противоположную сторону от всех остальных.
Это слова, которые призывают: «Зачем вписываться в систему, если мы рождены, чтобы выделяться?»

Чтобы начать более простую жизнь, не нужно ничего, чего у нас еще нет.
Для этого нужно только сосредоточиться на всем, что стоит ценить в жизни, какой она есть сейчас.

Взять хотя бы для примера племя "пури"


Племя пури проживало на северном побережье Южной Америки и в Бразилии. Философ Генри Дэвид Торо смоделировал свою жизнь по их способности жить просто, присутствовать и реализовывать.

Их образ жизни заключался в присутствии, которое они вкладывали в каждый момент.
Для вчера, сегодня и завтра у племени пури есть только одно слово. И они выражают разнообразие значений, указывая назад для вчерашнего дня, вперед для завтрашнего дня и над головой для проходящего дня. Ну, как-то так.

Да, мы не можем искоренить свою прежнюю жизнь и начать жить в лесу, и современная жизнь определенно сложнее, чем жизнь во времена племени пури...

Но их приверженность ощущению "присутствия" предлагает простое решение посреди хаоса постоянно ограниченной жизни.

Делать меньше и больше учавствовать во всем, что мы делаем. Так мы сможем наслаждаться своей жизнью сейчас. Вместо того, чтобы ждать и надеяться, что когда-нибудь в будущем мы обретем счастье и удовлетворение. Например, когда достигнем или заработаем достаточно.

Но для этого нужно отключиться от шума мира, от вездесущего гудения, которое заглушает голос нашей души по мере того, как утекают годы.

Ведь все помнят этог голос? В детстве этот голос шептал нам об исследованиях и приключениях.
Нами двигало любопытство, и мы отказывались бездействовать.

  • Все было интересно.

  • Все было волшебно.

  • Все было подарком.

Такой образ жизни возвращает нас к нашей способности присутствовать, как племя пури.
Именно в эти моменты присутствия у нас появляется возможность слушать и слышать то, что говорит наша душа.

В глубине души мы знаем, что материальные вещи не сделают нас счастливее.
В глубине души мы знаем, что все инвестицонные фонды в мире не восполнят пустоту, которую мы упускаем из виду.
В глубине души мы знаем, что крысиные бега - это игра, в которой нам не нужно участвовать.
Присутствие этих неприятных ощущений - начало новой и насыщенной жизни.
Если не остановить бега, крысиные бега сокрушают вашу душу, как трава под паникой слона.
Такой образ жизни токсичен для разума, тела и души. Это болезнь, которая вызывает у вас стресс, разрушает вашу семью и дает мало надежды.

Только тот, кто ощутил эту боль, поймет, что ему нужна помощь.
И только когда мы можем столкнуться со своими чувствами, и сможем избавиться от вещей, которые не удовлетворяют нас. Избавиться, чтобы освободить место для наслаждения настоящим моментом.
BABBY2

Имеют ли право психологи рассуждать о морали?

Могут ли психологи рассказать нам что-нибудь о морали?

В последнее время (снова) стало модным поднимать вопросы об отношении человеческой психологии к человеческой морали.

На первый взгляд эта идея кажется на редкость бесперспективной. Разве то, что мы собой представляем, не имеет отношения к тому, что мы должны делать?
Но на самом деле эта идея старая, она обсуждалась философами-моралистами на протяжении веков.
Поэтому мы часто вступаем в такую дискуссию с неприятным чувством дежавю.

Попробуем рассмотреть старую идею в ее самом последнем воплощении.
А оно гласит следующее: человеческая психология не имеет значения для морали, и что профессиональные психологи говорят нам о морали - тоже не имеет значения для морали.



Кстати, сейчас психологов расплодилось как окурков на асфальте, так как на них учат везде вообще.

Если вы хотите получить нормальное образование, идите на этот сайт
там написано про тактики и методы обучения

Что касается психологов, есть точка зрения. что якобы академическая психология находится в кризисе. Психологи замешаны в нарушениях прав человека! Психологи фабрикуют данные! Психологические эксперименты не повторимы!
Да, да и еще раз да.

Некоторые психологи соглашаются на сомнительную с моральной точки зрения работу.
Некоторые психологи обманывают.
Некоторые психологические эксперименты не повторяются. Некоторые.

Но вывод такой про всех 100% в лучшем случае неверен, а в худшем - оскорбителен.
Есть хорошая психология и плохая психология.
Точно так же, как есть хорошее и плохое во всем остальном, и замазывание всей дисциплины самыми широкими мазками не поможет разобраться.

Все же помнят, как крошечное меньшинство членов Американской психологической ассоциации (а это очень большая и разнообразная профессиональная ассоциация), было вовлечено в программу пыток во время администрации Буша (США).

Ну да, были пытки. Так ведь башни-близнецы упали, "трудные времена - жестокие методы"!

Соответственно, нет причин игнорировать труды ученого Ницше, потому что некоторые нацисты были поклонниками Ницше.
Безусловно, существуют серьезные вопросы о том, какие интеллектуальные дисциплины и какие интеллектуалы получают культурный капитал и почему.
Но мы вряд ли найдем серьезные ответы с помощью недомолвок и полемики.
Лучше посмотрите себе в душу и найдите Бога в себе.
А там и остальные ответы подтянутся, ага...
BABBY2

«Я слишком стар, чтобы сделать каминг-аут» (опять пустые отговорки)

Сколько раз нам твердили психологи:
если вы чем-то недовольны, перестаньте жаловаться и изменитесь.
Ага, бл...
Щас. Я лучше так поживу.
Сколько раз мы видели в социальных сетях сообщение «Тьфу, ненавижу понедельники»?

Те, кто полностью счастлив, поставили себя в такое положение, потому что все, кроме счастья, просто неприемлемо.
Они приносили жертвы и упорно трудились, пока не достигли того уровня счастья, к которому стремились.

Все сводится к тому, чтобы определить, чего вы хотите, сформулировать план, как этого добиться. А затем усердно работать, пока не достигнете желаемой цели. Это не имеет ничего общего с удачей.

Я искренне верю в удачу и считаю, что чем больше я работаю, тем больше я ее получаю.

Если вы чем-то недовольны, у вас сейчас есть два варианта: вы можете пожаловаться на это и надеяться, что он волшебным образом изменится, или вы можете приступить к внесению изменений.

Вот простой план из четырех шагов, который поможет достичь счастья. Если вы несчастны, надо изменить себя ради себя - жизнь слишком коротка, чтобы откладывать ее дальше.

1. Определите, почему вы несчастны.

Есть несколько причин, по которым вы можете быть несчастны: вы можете работать на работе, которую не любите по-настоящему, работать с людьми, которые вам не нравятся, или заниматься чем-то, для чего вы слишком квалифицированы.

Возможно, это вообще не связано с работой.
Вы можете зайти в тупик или оказаться в нездоровых отношениях.
Причин может быть миллион, и вы должны их определить. Какими бы они ни были, просто знайте, что вы не найдете настоящего счастья, пока сначала не определите, в чем проблема.

2. Измените свое отношение.

Первое, что важно - негативизм задаёт тон вашей жизни.
Отношение задает тон. Если вы постоянно забиваете голову негативным прогнозом, чего вы ожидаете?

Негативные мысли порождают негатив и несчастье, а позитивные мысли порождают позитив и счастье.

Когда дело доходит до этого, мы все несем ответственность за свое счастье.
Единственный способ быть счастливым - это изменить свое отношение и понять, что вы полностью контролируете ситуацию и полностью способны изменить свою ситуацию.

3. Составьте план достижения счастья.

Когда вы знаете, почему вы несчастны, вооружившись позитивным настроем, вы можете приступить к разработке плана достижения счастья.
Именно здесь многие люди попадают в ментальную преграду, и в их умы входит неуверенность в себе.

«Я не найду лучшей работы».
«Я больше никого не найду».
«Я слишком стар, чтобы сделать каминг-аут».

Легко найти оправдания, почему ты остаешься несчастным.
Но если вы серьезно настроены быть по-настоящему счастливыми, нужно выбросить из головы всякую неуверенность в себе. И посвятить себя разработке плана, как стать счастливым.

Определите, какова ваша конечная конечная цель, и перепроектируйте шаги, которые вам необходимо предпринять для ее достижения.

4. Действуйте и не оглядывайтесь назад.

Обрисовав в общих чертах план, пора двигаться вперед и никогда не оглядываться назад.
Допустим, вы хотите купить изделие из золота.
Для этого идите сюда NFTs Coin Artist



Простое действие не гарантирует результатов - ваш путь к счастью может включать ошибки, отказ и разочарование.
Но если вы не примете меры, есть только одна гарантия: ваша ситуация никогда не улучшится, и вы останетесь несчастными.

Счастье не произойдет в одночасье - вы должны продолжать двигаться вперед, как бы трудно это ни казалось.

Пессимист видит трудности в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности.

Если вам нужна небольшая мотивация или группа поддержки, загляните в это онлайн-сообщество, которое я создал. Ключевым моментом является окружение себя единомышленниками.
Удачи в делах, мужики!
елена

Попросите свой живот написать вам (как практиковать эмоциональное пищеварение)

Как практиковать эмоциональное пищеварение (оно же "переваривание" эмоций)

Оказывается, страх можно переварить? Да, попросите свой живот написать вам, что ему действительно нужно.

Так же, как мы это делаем своим животом, полным еды. Мы можем переварить свои ужасные мысли.

Это процесс эмоционального переваривания, который исцеляет людей после многих лет непрекращающейся боли и дискомфорта.

Это мощная практика - научиться доверять себе и своей интуиции, и, если делать ее регулярно, она изменит гораздо больше, чем просто физическую боль.
1. Слушайте

Каждый симптом - это знак, посланник действующего внутреннего дисбаланса. Вы должны вести себя достаточно тихо, чтобы слушать сообщения.

Лягте на спину в удобное положение, в котором вы можете полностью расслабиться и расслабиться. Положите руки на живот. Ничего не делайте - не думайте о боли, о том, что может быть причиной ее, или о том, как ее исправить.

Просто дышите и будьте в моменте. Поверьте, нужная вам информация появится в идеальный момент, когда тело будет готово поделиться своей мудростью.

После того, как вы приведете свой разум и тело в состояние покоя и согласованности, отправьте своему телу сигнал безопасности, повторив утверждение:

У меня все в порядке. Я цел. Я люблю себя и слушаю.



Вы можете полежать здесь полчаса или лежать часами.
Возможно, вы будете готовы настроиться через несколько минут, или вам, возможно, придется повторять эту практику каждый день.

Знайте, что где бы вы ни были, все идеально, и все, что вам нужно для исцеления, уже внутри. Все, что вам нужно делать, это слушать.
2. Просите

Как только вы освоитесь с практикой простого прислушивания к своему телу, вы готовы спросить его или ее, что ему нужно. Скажите животу (или какой-либо части желудочно-кишечного тракта) вслух или мысленно:

Я полностью готов и желаю почувствовать то, что нужно почувствовать.

И просто посмотрите, что получится. Вдохните ответ.

Это может быть звонкий голос в вашей голове, или источник эмоций, или очень тонкий сдвиг в восприятии. Чем больше вы практикуетесь, тем тоньше становится ваша интуиция. Как только чувства начали возникать, спросите свой живот:

Какие сообщения вы отправляете мне через эти симптомы?

Какие чувства я могу высвободить из своего кишечника, чтобы получить то, что мне нужно в данный момент?

Какую информацию мне нужно знать, чтобы лечить?

Размышляйте над ответами.
Опять же, в зависимости от продолжительности ваших симптомов, этот процесс может занять месяцы или годы, прежде чем ответы полностью проявятся.

Не волнуйтесь. Все складывается в идеальное время.
3. Наступает Сдвиг

Вы прислушивались к врожденной мудрости своего тела и просили ответов.
Пришло время применить это знание к глубокому исцелению. Вы буквально трансмутируете боль, чтобы освободить место для красоты, изящества, здоровья, гармонии и мира в своей жизни.

Если вы хранили страх в своем животе, призовите смелость и веру.

Если вы храните мышление дефицита и бездействие, призовите изобилие и готовность.

Если у вас заниженная самооценка, призовите благодарность и мир.

Есть много способов изменить физическое проявление метафизического дисбаланса - как соматического, так и эмоционального. Вот несколько действенных и практичных идей.

Запишите все ответы, которые возникли в процессе эмоционального пищеварения, медитации и самоанализа. Попросите свой живот написать, что ему / ей действительно нужно вам / через вас. Тогда не судите слова - просто позвольте им течь. Вы можете быть удивлены тем, что произойдет.

Ежедневно в течение месяца повторяйте положительное высказывание в настоящем времени.

Проведите энергию через себя. Танцы, встряски и йога - это одни из многих эффективных способов буквально переместить вашу энергию, выводя ее из вашего тела и вызывая более освежающие, открытые и более высокие вибрации.

Попробуйте энергетическое исцеление.
Иногда поддержка интуитивного энергетического целителя, практикующего Рэйки или работника тела имеет основополагающее значение для высвобождения накопленных психодуховных блокировок из тела.

После того, как вы выслушали, спросили и переместили энергию страха, боли, нерешительности, отсутствия воли или чего-то еще, что возникает из вашего нутра, вы освобождаете место для радикальной новой способности: своей интуиции. Ваше внутреннее знание. Ваша внутренняя мудрая женщина или мужчина.

В следующий раз, когда возникнет боль, вместо того, чтобы пытаться исцелить, спросите свою интуицию: что нужно моему телу для исцеления?

И послушайте, как он / она говорит вам об идеальном лекарстве для вашего уникального сосуда.
елена

"Бомбление красного пуканя́" как новое название для кризиса среднего возраста

Далёкие от философии люди обычно ничего не знают про философское понятие Да́зайн (от немецкого Dasein).
Автор этого понятия - немецкий философ Мартин Хайдеггер. Сам он отказывался слово Dasein вообще-то как-то переводить, но грамматически (по правилам немецкого языка) Дазайн означает "вот-бытие", "здесь-бытие".
Страшная вещь, если вдуматься: кому же хочется "быть здесь"? Нет, мама забери меня отсюда, ага.
Никто не хочет быть "здесь и сейчас". Все хотят быть "где-то там", где лучше.
Но такого термина Хайдеггер, к сожалению, не оставил.

Зато очень полезный философский концепт оставлю, так и быть, я.
Звучит он так: "Бомбление красного пуканя́"
Характеризует так называемый "кризис среднего возраста". Поначалу никакой смысловой связи не угадывается даже намёком.
Да, тут надо, конечно, зайти издалека...

Как известно, у кризиса среднего возраста есть несколько стадий (или фаз).

  • Фаза отрицания

  • Фаза Гнева

  • Фаза торга

  • Фаза депрессии

  • Фаза принятия (ну, или непринятия, но об этом далее).

Это вообще типичные этапы любых кризисных явлений в жизни человека (и даже организации).
Кризис среднего возраста - не исключение, он также идет по этим этапам.

Каждая из этих фаз весьма болезненно и часто остро переживается. Мир буквально рушится вокруг!

  • Куда-то пропала энергия на любимые занятия, которой раньше было завались.

  • Окружающие люди и вещи потеряли всякий смысл.

  • Понимание смысла своей жизни и даже значения себя любимого в этой жизни - куда-то испарилось.

У женщин кстати, кризис среднего возраста случается реже, и не так болезненно протекает.
А мужики мучаются страшно, и страшнее ещё то, что не знают - от чего мучаются.

В общем, после наступления кризиса среднего возраста бедного мужика начинает "таскать" туда сюда как бегунок по логарифмической линейке.



Или даже по логарифмическому кругу (та же линейка для расчетов, но круглая).
То "накроет" депрессия.
То гнев.
То "торг".
То "прилетит" что-то густо замешанное и из того, и из этого всего. (Зачастую стадии кризиса среднего возраста не имеют чистого, дистиллированного выражения. Они все в примесях, в добавках и присадках).
"Кризис среднего возраста" может запросто превратиться в своего рода "кольцо Сансары"

В этом кругу трансформации сменяют друг друга как бы циклически, трансформации одна другой страшнее. "Замкнутый круг", ни дать, ни взять.

Напрашивается вопрос: как ёмко охарактеризовать это "вращение", или "кольцо" одним словом? Или хотя бы одним предложением? И зачем?

А за тем, что термин "кризис среднего возраста" всех уже достал.
Звучит заезженно, оскомину набил, и тошнит от него уже.
Не круто. Не стильно. "Господи, как скучно мы живем!" - говорил один известный персонаж. Он был абсолютно прав. И живем скучно, и говорим скучно. "Кризиса среднего возраста" это тоже касается.

А "Бомбление красного пуканя́" (сокращенно БКП) звучит уж точно не скучно.
Интригующе звучит, свежо, но... пока ещё не очень понятно.
Да, понятно не сразу, и не всем. В отличие от того же хотя бы Да́зайна.
Там-то сразу немецкий язык прояснение в мозгу образует.
А тут "Бомбление красного пуканя́" какое-то... Что за чушь, право слово!??

Тут надо, конечно, пояснить.Collapse )
BABBY2

Моё больное самолюбие (меня бережёт)

Девушка-врач на приёме порекомендовала сбросить вес и прописала таблетки против метаболического синдрома. Такая болезнь бывает, если много жрать жирного и сладкого, и мало бегать пробежек.
Это было полгода назад.
Сейчас всё значительно улучшилось, и вес тоже.
Но попутно выяснилось: есть во мне что-то такое, мешающее сбросить вес ещё больше (а это было бы очень кстати).
И что же?
А страх.

Страх оказаться незащищенным перед человеческим стадом. (Это я для себя так называю).
Когда-то (лет 5 назад) я был весьма стройным, подтянутым и ездил на велосипеде. И ничего не боялся, вообще. Ну, почти. Я писал стихи, и вёл долгие разговоры в интересных компаниях.
А потом устроился на работу ради денег. Денег я получил, да. Но пришлось что-то отдать, а именно - частичку себя.
Да, чтобы что-то получить, надо что-то отдать.
Отдал частичку себя и немножко своего здоровья. Теперь мне положено принимать таблетки, и это, видимо пожизненно. Что ж, могло кончиться и хуже.
Так бывает, если доверчивость превышает разумность. Это как раз мой случай, точнее так было, а теперь из меня сделали прагматичнейшего гражданина, дальновидного и здравомыслящего. Ну, тоже польза.

Как это вышесказанное связано со страхом перед человеческим стадом? Очень просто.
Человеческое стадо чаще всего желает всем и всему зла, оно агрессивно и первобытно. Это нормально, человек так и жил всегда.
Но когда познаешь радость душевных откровений, тонких вибраций и внутренней чистоты (это опять же мой случай), всё тяжелее даётся контакт с так называемыми "грубыми вибрациями". Их вокруг столько, что страшно становится.

Внутренняя чистота (и внешняя стройность) в моём случае тесно связана с повышенной чувствительностью, восприимчивостью к внешнему.
А кода кругом сплошная "говнь вселенская", очень уж тяжело даётся "вот это всё" - реальный мир, со всеми его неизбежными бедами, страхами и ужасом.
И лишний вес (иначе говоря - подкожный жир) - очень даже помогает защититься. Хоть как-то быть в балансе, поддерживать себя на краю, не поддаться тотальному разрушению грубой вибрацией.

Идеально было бы совсем от мира удалиться, удалиться туда, где сплошная чистота и красота.



Но, увы, это возможно только в текстах древни х мудрецов или красивых сериалах о светлом будущем человечества.
Без грубого мира жить не получится, и приходится ежедневно отдавать ещё и ещё раз частичку себя.
С другой стороны - это опыт полезный. Не шутил, явно не шутил немецкий философ, когда говорил: "Всё что нас не убивает, делает нас сильнее".
елена

Для мужчины свобода - это высший опыт? Да

Почему вообще мужчина оставляет хорошую женщину?
Хорошую женщину, то есть

А всё почему: любовь - не волшебное лекарство для длительных отношений.

Тут надо пояснить.
Время от времени происходит что-то, что заставляет нас терять равновесие в жизни, оставляя больше вопросов, чем ответов.
Мы ставим под сомнение свой характер, убеждения и способность делать правильный выбор.
Это трудный момент. Но он дает невероятные возможности, потому что недовольство является источником реальных изменений.

Например, мне потребовалось десятилетие, чтобы понять эту простую правду.
Не только в том, что касается собственных проступков.
Возьмем одну, отдельно стоящую женщину.
Она повторяет про себя как манту: я хорошая женщина, я знаю.



Повторяет это про себя каждый раз, когда после неправильной оценки парня, падает лицом вниз в порыве слез. Очередной раз.
Что еще скрывается в глубинах заниженной самооценки?
Может это глубоко укоренившаяся неуверенность и размытое самосознание?

Эта смесь недостатков характера может просочиться в отношения и стать скользкой дорожкой. Которая привела к развалу отношений.
О, не поймите меня неправильно.
Не найдется безупречного мужины. На самом деле, если честно, любой мужчина -самовлюбленный, эгоистичный шовинист.

Дело в том, что у каждой хорошей женщины есть мужчина, который однажды уходит из ее жизни. И никогда не
оглядывается назад.

И часто, когда эта лодка, так сказать, отходит от берега, мужчиа находит утешение в объятиях другой женщины. Которая не так ярка по сравнению с той, от которой он ушел.

Та, "новая" женщина может быть менее образованной и привлекательной, и вообще бездарной и неумелой.

Но для мужчины свобода - это его высший опыт. И если "новая" даст ему её (свободу), то он согласится закрыть глаза.
Свобода дает мужчне возможность принимать решения во взрослом возрасте.
А когда женщина позволяет мужчине пользоваться своей свободой, жещина излучает женскую энергию, которую на мужчину оказывает непреодолимое воздействие.
Но если добавить в это уравнение женщину в нужде, в поиске?
Она начинает своего рода игру преследования прямо с первого дня свидания.
Даже если она не преследует мужчину буквально каждый день, она зацикливается на нем.И не осознаёт, что чем больше она пытается притянуть его, тем дальше он удаляется. Почему?
Такое отношение утомляет мужчину, делает его жизнь трудной.
Мужчины хотят почувствовать все под контролем.
В этом им можно помочь. И кто лучше всего им поможет? Да, его женщина.

Мужественность - это реальность.
В центре этой реальности стоят женщины, в каждом обществе во всем мире.
Исходя из этого, мужчинами восхищаются, а также меряют их красоту, преданность жены, покорность и то, как он управляет своей женой.
Это означает, что мужественность мужчины определяется удовлетворительным поведением ее жены.
Пора принять это во внимание.
И тогда будет правильным сказать, что надоедливое преследование и попытки поработить лишают мужчину мужского статуса в отношениях.
Это заставляет его бежать в горы.

Да и как иначе? Никому не нравится, когда его принуждают к решениям, которые не исходят из его сути.
Это та самая личная свобода мужчины, на которую ни одна женщина не должна претендовать.
Для мужчины это всё.
У него есть неотъемлемое право быть тем, кем он хочет быть. При условии, что он не причиняет себе вреда и не подвергает опасности других.

Тем не менее, многие дамы тщательно контролируют, как их мужчины проводят свой день. С кем они тусуются, как тратят свои деньги, куда идут после работы и даже с кем разговаривают по телефону.
Это утомительно!

А потом женщины недоумевают, почему мужчина отстраняется.
Такое давление создает эмоциональную отстраненность. Мужчина теряет интерес к открытию нового в общении со своей женщиной. И использует отстраненность как стратегию, чтобы оградить себя от ее контроля.

Давайте будем честны. Мужчина хочет чувствовать себя мужественным.
И если женщина давит на него (мол, делай что-то по-моем и прочие уроки жизни), женщина дает понять, что мужчина плохо подготовлен. И недостаточно хорош.
Разумеется, мужчине это не нравится.

Такая неадекватность в женском поведении часто подкрадывается незаметно. Но мужчина всегда внимательно реагирует на неё.
Конечно, он может еще не сразу уйти...
Но это только вопрос времени. Птому что он не сможет долго переживать чувство своей неполноценности.

Удачи в любви, бабоньки.
BABBY2

Что в моей жизни я терплю из-за смутного чувства долга?

«Когда вы делаете всё время что-то одно, вы поступаете как все».

Неизвестный мудрец

Сегодня мы узнаем ответы на следующие вопросы:
- что означает "жить в трагической безопасности"
- что сказал поэт Маяковский про лошадь
- депрессия - это посланник Бога или злая шутка Дьявола?


Откуда на самом деле возникает депрессия и что помогает вылечиться? Ответ на этот вопрос не так очевиден...


Однажды днем, во время особенно низкого спада настроения, я выходил из душа.

Быстро потянувшись за чем-то на раковине, яCollapse )