Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

BABBY2

Несколько полезных практик для спокойного ума

Например, есть подход под названием EMDR

1. EMDR расшифровывается как «десенсибилизация движением глаз и обработка».
Это невероятно эффективная соматическая терапия, она на переднем крае лечения травм.

Терапия EMDR меняет правила игры. Она помогает мне избавиться от многих травмирующих воспоминаний и в целом почувствовать себя в большей безопасности.

2. Культивирование спокойствия



Связь разума и тела давно установлена.
Чтобы иметь спокойные мысли, надо также иметь спокойное тело.
В медитации как раз и можно воплотить спокойствие.
Насколько глубоко человек может успокоиться? Всегда есть, куда глубже, надо только начать.

3. Саморегулирование

Хорошо отрегулированная нервная система легко может перейти от стресса к спокойствию.
А активация спокойствия - это приобретенный навык, называемый саморегуляцией.

Обучение саморегулированию во взрослом возрасте может быть сложной практикой.
Во-первых, нужно обращать внимание на сам стресс.

Каковы признаки того, что человек теряю саморегуляцию?
Это громкий разговор, человек начинает грызть ногти и постоянно двигаться. Например, играет с волосами или покачивает ногами.

Тут важно научиться распознавать нарастающий стресс. После чего глубоко дышать. Или практиковаться в том, чтобы просто оставаться в покое. Это уже само по себе трудно.
Но это поможет обрести спокойствие даже без практики медитации.

4. Спокойные отношения с людьми

Мы, люди, запрограммированы на потребность друг в друге.
Мы не можем без взаимопомощи, но об этом часто забывают.

Саморегуляция - жизненно важный навык.
И есть много способов научиться успокаивать себя. Но нам нужны и спокойные отношения. Спокойные семьи. Спокойные люди. Спокойные сообщества.

На самом деле регулирование своего состояния может происходить через отношения.
Это называется совместным регулированием.
В идеале это начинается ещё в детстве, когда наши опекуны постоянно успокаивают.

Но совместное регулирование продолжается и во взрослом возрасте.
И это происходит благодаря надежной привязанности к нашим друзьям и близким партнерам.
Совместная регуляция может существовать даже в отношениях с терапевтом, которому доверяют.

Хорошо иметь нескольких близких людей, с которыми можно совместно отрегулировать свое состояние. Это жизненно важно для того, чтобы помочь себе чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

5. Просто отпустить ситуацию

Наконец, необходимо осознать: мне не нужно, чтобы люди соглашались со мной. Для моей безопасности это не имеет значения.
Я могу иметь свои твердые ценности, отличные от других, и не соглашаться с людьми.
Но при этом оставаться в порядке.

Отказ от потребности быть правым. Отказ от необходимости изменить чье-то мнение.
Отказ от необходимости создать безопасность посредством подтверждения - вот оно, настоящее освобождение.

Это высвобождает столько умственной энергии!
Творческие способности резко растут.
И регулярно накатывает чувство спокойной ясности.


Стать спокойным человеком непросто. Нас окружает хаос и страдания.
Но если научиться чувствовать себя в безопасности в своем теле, избавиться от мысленных конфликтов и сохранять спокойствие - это изменит жизнь.
Давайте пожелаем всем нам большое чувство спокойствия в жизни.
елена

Взять хотя бы для примера племя "пури"

Что бывает, если замученного жарой и асфальтом городского жителя выпустить в дикую природу?
(или просто в обычную природу).

Подобно пингвину, марширующему по Антарктике, такой городской житель целеустремленно зашагает вперед.

  • Он будет останавливаться, чтобы почуствовать, как трава щекочет пальцы ног.

  • Он посмеется, когда легкий ветерок поцелует его в щеки.

  • Он будет присутствовать в моменте каждым граммом своего существа.

И на мгновение в голове городского жителя возникте мысль о предстоящих проектах и ​​электронных письмах, на которые «нужно» ответить. Но только на мгновение.

Современное общество выдавливает из нас капризы, давит, как жирного июньского жука под неосторожной ногой.
Десятилетия учебы и бессмысленной работы - они подобны ведрам с водой, которые гасят костер.
От нас остались только угли.
Огонь, горящий в душе, ждет, когда кислород вернет нас к жизни.

Чтобы достичь простой жизни, нужно сделать трудный выбор и проложить свой собственный путь.
Это тот голос, который говорит: не останавливайтесь. Он указывает дорогу в противоположную сторону от всех остальных.
Это слова, которые призывают: «Зачем вписываться в систему, если мы рождены, чтобы выделяться?»

Чтобы начать более простую жизнь, не нужно ничего, чего у нас еще нет.
Для этого нужно только сосредоточиться на всем, что стоит ценить в жизни, какой она есть сейчас.

Взять хотя бы для примера племя "пури"


Племя пури проживало на северном побережье Южной Америки и в Бразилии. Философ Генри Дэвид Торо смоделировал свою жизнь по их способности жить просто, присутствовать и реализовывать.

Их образ жизни заключался в присутствии, которое они вкладывали в каждый момент.
Для вчера, сегодня и завтра у племени пури есть только одно слово. И они выражают разнообразие значений, указывая назад для вчерашнего дня, вперед для завтрашнего дня и над головой для проходящего дня. Ну, как-то так.

Да, мы не можем искоренить свою прежнюю жизнь и начать жить в лесу, и современная жизнь определенно сложнее, чем жизнь во времена племени пури...

Но их приверженность ощущению "присутствия" предлагает простое решение посреди хаоса постоянно ограниченной жизни.

Делать меньше и больше учавствовать во всем, что мы делаем. Так мы сможем наслаждаться своей жизнью сейчас. Вместо того, чтобы ждать и надеяться, что когда-нибудь в будущем мы обретем счастье и удовлетворение. Например, когда достигнем или заработаем достаточно.

Но для этого нужно отключиться от шума мира, от вездесущего гудения, которое заглушает голос нашей души по мере того, как утекают годы.

Ведь все помнят этог голос? В детстве этот голос шептал нам об исследованиях и приключениях.
Нами двигало любопытство, и мы отказывались бездействовать.

  • Все было интересно.

  • Все было волшебно.

  • Все было подарком.

Такой образ жизни возвращает нас к нашей способности присутствовать, как племя пури.
Именно в эти моменты присутствия у нас появляется возможность слушать и слышать то, что говорит наша душа.

В глубине души мы знаем, что материальные вещи не сделают нас счастливее.
В глубине души мы знаем, что все инвестицонные фонды в мире не восполнят пустоту, которую мы упускаем из виду.
В глубине души мы знаем, что крысиные бега - это игра, в которой нам не нужно участвовать.
Присутствие этих неприятных ощущений - начало новой и насыщенной жизни.
Если не остановить бега, крысиные бега сокрушают вашу душу, как трава под паникой слона.
Такой образ жизни токсичен для разума, тела и души. Это болезнь, которая вызывает у вас стресс, разрушает вашу семью и дает мало надежды.

Только тот, кто ощутил эту боль, поймет, что ему нужна помощь.
И только когда мы можем столкнуться со своими чувствами, и сможем избавиться от вещей, которые не удовлетворяют нас. Избавиться, чтобы освободить место для наслаждения настоящим моментом.
елена

Попросите свой живот написать вам (как практиковать эмоциональное пищеварение)

Как практиковать эмоциональное пищеварение (оно же "переваривание" эмоций)

Оказывается, страх можно переварить? Да, попросите свой живот написать вам, что ему действительно нужно.

Так же, как мы это делаем своим животом, полным еды. Мы можем переварить свои ужасные мысли.

Это процесс эмоционального переваривания, который исцеляет людей после многих лет непрекращающейся боли и дискомфорта.

Это мощная практика - научиться доверять себе и своей интуиции, и, если делать ее регулярно, она изменит гораздо больше, чем просто физическую боль.
1. Слушайте

Каждый симптом - это знак, посланник действующего внутреннего дисбаланса. Вы должны вести себя достаточно тихо, чтобы слушать сообщения.

Лягте на спину в удобное положение, в котором вы можете полностью расслабиться и расслабиться. Положите руки на живот. Ничего не делайте - не думайте о боли, о том, что может быть причиной ее, или о том, как ее исправить.

Просто дышите и будьте в моменте. Поверьте, нужная вам информация появится в идеальный момент, когда тело будет готово поделиться своей мудростью.

После того, как вы приведете свой разум и тело в состояние покоя и согласованности, отправьте своему телу сигнал безопасности, повторив утверждение:

У меня все в порядке. Я цел. Я люблю себя и слушаю.



Вы можете полежать здесь полчаса или лежать часами.
Возможно, вы будете готовы настроиться через несколько минут, или вам, возможно, придется повторять эту практику каждый день.

Знайте, что где бы вы ни были, все идеально, и все, что вам нужно для исцеления, уже внутри. Все, что вам нужно делать, это слушать.
2. Просите

Как только вы освоитесь с практикой простого прислушивания к своему телу, вы готовы спросить его или ее, что ему нужно. Скажите животу (или какой-либо части желудочно-кишечного тракта) вслух или мысленно:

Я полностью готов и желаю почувствовать то, что нужно почувствовать.

И просто посмотрите, что получится. Вдохните ответ.

Это может быть звонкий голос в вашей голове, или источник эмоций, или очень тонкий сдвиг в восприятии. Чем больше вы практикуетесь, тем тоньше становится ваша интуиция. Как только чувства начали возникать, спросите свой живот:

Какие сообщения вы отправляете мне через эти симптомы?

Какие чувства я могу высвободить из своего кишечника, чтобы получить то, что мне нужно в данный момент?

Какую информацию мне нужно знать, чтобы лечить?

Размышляйте над ответами.
Опять же, в зависимости от продолжительности ваших симптомов, этот процесс может занять месяцы или годы, прежде чем ответы полностью проявятся.

Не волнуйтесь. Все складывается в идеальное время.
3. Наступает Сдвиг

Вы прислушивались к врожденной мудрости своего тела и просили ответов.
Пришло время применить это знание к глубокому исцелению. Вы буквально трансмутируете боль, чтобы освободить место для красоты, изящества, здоровья, гармонии и мира в своей жизни.

Если вы хранили страх в своем животе, призовите смелость и веру.

Если вы храните мышление дефицита и бездействие, призовите изобилие и готовность.

Если у вас заниженная самооценка, призовите благодарность и мир.

Есть много способов изменить физическое проявление метафизического дисбаланса - как соматического, так и эмоционального. Вот несколько действенных и практичных идей.

Запишите все ответы, которые возникли в процессе эмоционального пищеварения, медитации и самоанализа. Попросите свой живот написать, что ему / ей действительно нужно вам / через вас. Тогда не судите слова - просто позвольте им течь. Вы можете быть удивлены тем, что произойдет.

Ежедневно в течение месяца повторяйте положительное высказывание в настоящем времени.

Проведите энергию через себя. Танцы, встряски и йога - это одни из многих эффективных способов буквально переместить вашу энергию, выводя ее из вашего тела и вызывая более освежающие, открытые и более высокие вибрации.

Попробуйте энергетическое исцеление.
Иногда поддержка интуитивного энергетического целителя, практикующего Рэйки или работника тела имеет основополагающее значение для высвобождения накопленных психодуховных блокировок из тела.

После того, как вы выслушали, спросили и переместили энергию страха, боли, нерешительности, отсутствия воли или чего-то еще, что возникает из вашего нутра, вы освобождаете место для радикальной новой способности: своей интуиции. Ваше внутреннее знание. Ваша внутренняя мудрая женщина или мужчина.

В следующий раз, когда возникнет боль, вместо того, чтобы пытаться исцелить, спросите свою интуицию: что нужно моему телу для исцеления?

И послушайте, как он / она говорит вам об идеальном лекарстве для вашего уникального сосуда.
BABBY2

12 вещей, которые cделают нас счастливыми

Что делает нас счастливыми? Что радует?

Все мы когда-нибудь встречали людей, которые всегда оптимистичны.
Независимо от того, что им подбрасывает жизнь.




Вполне возможно, что эти люди следуют некоей формуле счастья?

Хорошая новость! Мы также можем увеличить свой собственный коэффициент счастья.
Вот список вещей, которые сделают нас счастливыми:

1. Начните день с хорошей дозы благодарности
Осознание того, за что вы благодарны, может изменить уровень счастья.

Просыпаясь каждое утро, вспоминайте всё то, за что вы благодарны. ТОЛЬКО ПО-ЧЕСТНОМУ.

Начните с простых вещей:
- у вас есть крыша над головой?
- достаточно еды?
Полезно завести дневник благодарности.

2. Убедитесь, что вы отдаёте что-то
В отдаче есть что-то такое... Оно позволяет получать больше взамен. Помимо просто потрясающего акта помощи другим.
Когда мы отдаем, мы посылаем Вселенной сообщение: все будет хорошо.

3. Смейтесь каждый день (это лучше, чем деньги)
Вы смеетесь каждый день? Вы находите целенаправленно, над чем бы посмеяться?
Когда вы смеетесь, вы выделяете гормон счастья окситоцин. Этот гормон поднимает настроение, когда мы делимся с другими. Даже просто заставив себя улыбнуться, вы почувствуете себя лучше.

4. Налаживайте хорошие отношения с семьей и друзьями.
Счастливые люди не проводят много времени в одиночестве. Они его проводят с людьми, которые нравятся. Мы налаживаем поддерживающие отношения, которые помогают в моменты стресса.


5. Не торопитесь. Подумайте о себе.
В отличие от времяпровождения с семьей и друзьями, во всём остальном важно сделать шаг назад. Важно уделить немного времени себе самому.

Вы можете перезарядить свой дух и обрести немного покоя в небольшом отрезке тишины.
Если немного отдохнуть и побыть одному, это может сотворить чудеса с настроением и мировоззрением.

6. Делай то, что любишь
Слышали ли вы когда-нибудь фразу: «Делайте то, что любите, и деньги последуют за вами?»
Делать то, что любишь, и даже лучше получать за это деньги, - это хороший способ повысить уровень счастья.

Когда работа похожа на игру, у вас больше шансов получить больше удовольствия от других аспектов своей жизни.

7. Достаточно упражняйтесь со своим телом
Когда вы делаете упражнения, вы приносите пользу своему телу во многих отношениях.
Во-первых, вы делаете то, для чего тело человека предназначено: физические нагрузки.
Люди раньше всегда двигались, тело работает лучше всего, когда оно делает то, для чего предназначено.

Во-вторых, когда вы тренируетесь, вы выделяете те же гормоны хорошего самочувствия.
В-третьих, когда вы уделяете время физическим упражнениям, вы снижаете уровень стресса.

9. Избегайте сожалений
Все мы совершаем ошибки в жизни - это часть человеческого существования.
Но, проявив немного предусмотрительности, можно попытаться избежать больших ошибок.
Но они все равно случаются. Именно тогда лучше всего научиться прощать - себя и других.
Потому что все остальные тоже просто пытаются выжить. Они делают все как можно лучше. Все будут делать ошибки, но главное - от них избавиться.

10. Найдите время для медитации
Сесть, зажечь свечу и глубоко дышать в течение 10 минут - все, что нужно, чтобы расслабить свой разум и тело.

Поступая так, вы соприкасаетесь со своим внутренним «я». И неизменно познаете себя немного лучше.
Это определенно повышение по шкале счастья.

11. Зайдите на сайт https://sharikov24.ru и выберите себе гелиевые шарики.
Гелиевые шарики Москва в самом широком ассортименте. Гелиевые шарики - это радость в вашем доме.

12. Избавьтесь от беспорядка
Ваше жилище завалено книгами и бумагами? Слишком много писем на столе?
Почему бы не выполнять небольшую задачу каждый день в течение месяца, чтобы не загромождать свою жизнь?
Будьте счастливы, в общем.
KID

Необъясненное – не значит «необъяснимое»

Многие люди достаточно самонадеянны, чтобы думать, что если они не в состоянии что-то объяснить, это необъяснимо.


И, следовательно, является настоящей паранормальной загадкой. Археолог-любитель говорит, что, поскольку он не может представить, как были построены пирамиды, они должны быть результатом работы инопланетян.

Даже те, кто более разумен, считают, что если даже эксперты не могут что-то объяснить, это необъяснимо.

Такие умения, как сгибание чайной ложки, хождение по огню или телепатия, часто считаются паранормальными или мистическими.




Потому что большинство людей не могут их объяснить.
Когда же правда выясняется, большинство отвечает: «Да, конечно». Или «Теперь, когда вы это говорите, это очевидно».

Ходьба по огню - хороший пример такого состояния ума, есть масса информации на эту тему, которая объясняет и демистифицирует хождение по огню.

Вот почему фокусники, иллюзионисты, никогда не передают никому свои секреты.

Большинство этих вещей и трюков чрезвычайно просты (это также относится к человеку «ложки», бывшему иллюзионисту).
Но оно требует умения, кропотливого обучения. А само знание этого секрета сведет на нет эффект удивления публики.

Однако во вселенной существуют реальные неразгаданные тайны, о которых мы можем сказать, что сегодня мы мало что знаем, но о которых мы можем узнать больше в будущем.
BABBY2

Амулеты, подвески, талисманы и библейская "крыша"

Что такое амулеты, подвески и обереги?

Это объекты, которые, как считается, имеют в себе силу защищать владельца от всевозможных опасностей и злых чар.

Или могут гарантировать обладание вещами, которые он пожелает.

Слово амулет происходит от латинского amuletum (амулет) и означает «то, что отходит»; Талисман, по-арабски тиласмун, происходит от греческого корня, означающего «исполнить».

Чтобы не думать, идите на сайт vse-talismany.ru
Это сайт Все-Талисманы и там в самом деле талисманов всяких некуда девать.





Амулеты принадлежат к области магических верований. Они существовали у всех народов и до сих пор встречаются повсюду в самых разных формах.

Бесчисленные предметы могут относиться к магической силе.

Это и части тела человека или животных, растения, камни, металлы, монеты, оружие, инструменты.

Надпись на нём, даже если она очень короткая, придает амулету особую ценность.

Раскопки, проведенные в Палестине, показали, что и здесь амулеты сыграли большую роль в жизни жителей страны. Особенно в в израильские и ханаанские времена.

Были найдены простые маленькие камни с отверстием, грубо вырезанные фигуры, раковины, изображения глаза Гора (египетского бога).

Они особенно эффективны против сглаза, а также были найдеты маленькие статуи Беза (домашнего египетского бога). Они должны были обеспечить благосклонность божеств.

Ещё среди талисманов находили жуков-скарабеев в большом количестве, символы "луны" (этакие «круассаны»), символы "солнца" и т. .

Египетское влияние очень заметно.
Но в Ассиро-Вавилонии амулеты были не менее многочисленными или разнообразными. Как и в Египте


Существование массы амулетов в Ханаане во время израильской эры не удивительно. Ведь магия во всех ее формах занимала большое место в популярных концепциях и практиках.

Это написано в книге Исход 22:18; Второзаконие 18.10; Исаия 2,6; Иезекииль 13,17-19.

Однако амулеты редко упоминаются в Ветхом Завете.

Само слово встречается только один раз, это Исаия 3.20. При перечислении множества предметов, которыми женщины украшали себя.

Но другие отрывки явно напоминают амулеты: книга Бытия 35.4, там серьги, которые Иаков похоронил с идолами членов своей семьи

Но мы здравомыслящие люди. Вместе с членами своей семьи мы похороним только гроб.
BABBY2

Что такое алхимия, или причём здесь Аристотель...

Что такое алхимия?
Алхимия наиболее широко известна как самая древняя лженаука.
Она пыталась превратить материю в золото.

Однако в истинной алхимической традиции добыча золота является не только метафорой, описывающей духовное развитие, но и буквальным намерением.

Действительно, во многих алхимических текстах эти духовные и земные цели переплетены.

Это отражено в классической алхимической идее вообще.
А именно: «что вверху, то и внизу».

То есть микрокосм отражает макрокосм.
А если вы интересуетесь магией, идите на сайт valtasar.ru
Валтасар - мир Мистики и Магии для всех людей доброй воли на Земле.


В алхимии добыча золота не была целью, как и погоня за богатством. А всё потому, что физические свойства золота, как полагали, были настолько близки к божественному, как только возможно было на Земле.




Поэтому превращение материи в золото было бы физическим проявлением сочетания души в совершенном союзе с Богом.

Алхимия родилась в то время, когда наши современные различия между наукой, религией и наукой не существовали.
Таким образом, термин может исторически относиться к нескольким различным духовным или пронаучным путям.

Например, Пифагор и Исаак Ньютон - оба считали себя алхимиками в свое время.

А в то же в время алхимия также служила основой многих оккультных и мистических христианских верований.

Да и Карл Юнг само слово "алхимия" использовал в качестве образного выражения.

В целом, алхимия - это процесс смерти и возрождения. Речь идет про очищение и вечную жизнь, или единение с божественным.
Эта вера возникла непосредственно из ранней работы с металлами.
Именно тогда люди научились добывать руду и перерабатывать добытые сырые металлы в более чистые формы.

Традиция европейской алхимии началась еще раньше.

А именно, с Аристотеля и его исследования четырех классических элементов.

Он им приписывал следующие свойства:
Огонь (горячий и сухой),
Воздух (горячий и влажный),
Вода (холодная и влажная),
Земля (холодная и сухая).

Аристотель полагал, что вся материя состоит из этих элементов. Е путем правильного преобразования их свойств все физические вещества могут быть преобразованы.

Он также предложил пятый, эзотерический элемент, известный как «эфир».

Это вещество, из которого состояли небесные тела. Позже алхимики назвали эфир «Квинтэссенция» или «Спиритус Мунди». То есть сущность или дух, который пронизывает все вещи.

Алхимики полагали, что при правильном цикле материи через четыре элемента уровень квинтэссенции может быть увеличен в данной субстанции.

А в христианской алхимической традиции этот процесс мифологически укоренен в истории смерти и воскресения Иисуса.

Алхимические тексты часто изображают классические элементы, расположенные на вращающемся круге похожими на колесо зодиака. Ила на карту Таро «Колесо фортуны».

Конечная квинтэссенция была известна как «Философский камень».

То есть вещество, которое превращает металл в золото и служит эликсиром жизни.
И да пребудет с вами турпоездка в Турцию "всё включено"!..
BABBY2

На кого похож Филипп Богачев (фото)

Удивительное дело - сходство между людьми можно обнаружить в самых неожиданных местах.

Недавно попалось фото одно протестного журналиста по имени Александр Плющев.
Смотрел я на него, смотрел... Думаю: на кого же он похож? Кого он мне напоминает?

И вспомнил, Александр Плющев мне напоминает известного (в очень узких кругах) тренера по пикапу Филиппа Богачева.
Такой же мордатенький, потный крепыш.

Вот и фото для сравнения.


ну вот похож же, чертовски похож!

Подробнее о том, кто такой Филипп Богачев, можно увидеть в этом видео.


BABBY2

Блог каждый день новое - реальная крутотень (фото)

Блоги бывают разные. Бываю блоги про искусство, про поэзию, про кино или даже про книги.

Бывают блоги про умение вязать шерстяные вещи, готовить блюда французской кухни или даже вышивать.

А ведь есть ещё блоги про автомобили, про рыбалку, про спорт (футбол, например) и про дела амурные – например секс.

А ещё есть один поразительный блог, который как-то выбивается из общего стиля.

Этот блог находится по адресу http://1dens.wordpress.com/ и как бы повествует каждый день о чем-то новом.
Девиз блога – каждый день новое!

Не знаю, как вам. А лично мне такой девиз очень даже симпатичен.



Что нужно отметить (и это приятно) блог http://1dens.wordpress.com/ каждый день и вправду пишет о чем-то разном. Или поучительные истории, или про насекомых, или даже про духовные практики.

- О, приличный разброс тематики!
- А ты думал, дружище. Да, он такой – блог Каждый день новое!